DA 20ª À 24ª TERAPIA e ENCERRAMENTO

DA VIGÉSIMA  À VIGÉSIMA QUARTA TERAPIA


                                                                                                                                                                                              

vigésima terapia

SEXTO PASSO    

 SUPERANDO TRAUMAS


 Como a beleza da flor

Que resiste à solidão

Na pureza do olhar

Observando a vida

Tornando-se livre


Ultrapassando obstáculos

Libertando-se da diferença      

       E se incluindo no espaço

 

1.   Somente os tolos vivem de más lembranças.

2.      Somente os tolos não sabem perdoar.

3.      A pessoa pode reduzir a sua vulnerabilidade se souber dosar o que pensa, o que diz e o que faz.

4.      A atitude que a pessoa expressa, deve ser educada. Essa educação se faz quando os sentimentos bons passam a qualificar os sentidos psíquicos.

5.      Os sentidos psíquicos  por sua vez, podem  controlar os cinco sentidos físicos.

6.      Então, podemos entender que toda reação tem como base o sentimento da pessoa.

7.   Mas podemos superar os traumas, tanto através do perdão  quanto através da regeneração dos bons sentimentos, limpando todos os maus sentimentos que possamos  ter,  alojados na alma.

8.      Em tudo na vida, existe uma face boa e uma face má.

9.    Os traumas são resíduos de insatisfação quando a pessoa cultiva um egoísmo que fixa uma falsa razão ou que veja apenas a face má das coisas. A pessoa “só pensa naquilo que a feriu” e não no aprendizado que poderia tirar se transformasse a falsa razão numa lição de vida e saísse feliz aproveitando a face boa da lição.

10.  A lógica da crítica consciente ajuda a intuir, a compreender e ultrapassar traumas.

11. Faz bem aceitar as críticas construtivas dos bons amigos e da família

12. Mas não aceite as críticas que a possam  derrubar.

EXEMPLO: 

            Alguém a insulta  - Você é a pessoa mais feia do mundo!

                          Face traumática, falsa razão: - Vou me afastar de todos para não mostrar minha feiura

                          Face má da sua lógica: - Vou me esforçar de qualquer jeito para ser  reconhecida como uma pessoa bela                                        

                          Face boa da sua lógica: - Preconceituosa?!. O mais importante é ser bonita por dentro!

CONSELHOS:

a.    Tire proveito dos maus acontecimentos ou das maldades que lhe fazem. No mínimo servem de lição e crescimento além de a fazer conhecer gente cuja amizade não vale a pena cultivar por não serem capazes de possuir maiores perspectivas de uma vida plena e de qualidade.

b.      Não deixe de procurar os seus direitos. Porém não deixe de repensar antes os seus deveres.

c.       Não fique falando repetidamente o assunto traumático. Água mole em pedra dura tanto bate até que fura. Procure sempre  contradizer o mal. -Ah, que bom que Deus permitiu que isto acontecesse!  - Foi bom como lição!. E tenha sempre muito orgulho em ser uma pessoa que trilha o bom caminho.

d.      Enfrente o medo criando confiança na sua força e fé em Deus.

e.       Procure estar sempre no meio de pessoas otimistas.

f.       Leia comédias e não tragédias.

g.      Exclua da sua vida os hábitos repetitivos e vícios como fumar ou bebidas alcoólicas. Inove sempre. Renove-se. Viva com naturalidade. Faça uma alimentação mais natural.

h.      Beba diariamente  pelo menos 4 copos de água fervida e filtrada ou  mineral.  Sendo o primeiro em jejum e o último antes de dormir.

EXERCITE:   O otimismo. Solte-se, dance, sorria com prazer. Brinque com as crianças tornando-se criança também.  Seja uma pessoa ativa na sua comunidade.  Acesse o 5º item e reveja a 5ª terapia sobre as razões.


A PARTIR DESTE PONTO, VOCÊ ENCONTRARÁ O RESTANTE DA TERAPIAS, POR QUE ATINGIMOS O NÚMERO MÁXIMO DE PÁGINAS. ENTRETANTO, PEDIMOS QUE VOCÊ SÓ ACESSE A TERAPIA SEGUINTE QUANDO TIVER  dado o passo DA TERAPIA ANTERIOR. 

TERAPIA 21
sétimo passo                                                            

 SUPERANDO VÍCIOS

            

Expondo a beleza própria

E limitando o seu esplendor

  OBSERVAÇÃO: Vício não é só a drogadição ou a cleptomania.

1.      Vício é tudo aquilo que a pessoa não consegue controlar e cria compulsão. Existe para satisfazer uma falsa necessidade ou uma falsa razão.

              Pense bem, reconheça os seus vícios e escreva-os para se conscientizar deles e

              poder tratá-los.

2.      Os vícios demonstram a incapacidade que as pessoas teem  em  conter o mau desejo ou se desviar do mau hábito.

3.      O viciado é uma pessoa  cuja força de vontade (Deus) está esquecida em si. O que equivale dizer que possui o superego fraco ou ausente. Ou seja, existe uma falta de fé e de comunicação com a sua força superior.

4.      A fé é a confiança com certeza forte de que Deus está em nós e nós estamos Nele. E o mal não pode nos dominar nem nos abalar.

5.      Mas existem viciados que até pensam que  manteem contacto com Deus mas, não conseguem fortalecer este contacto a ponto de ganhar regeneração.

6.      A continuidade dos vícios vai anulando cada vez mais a vitalidade da pessoa e enfraquecendo a alma até romper o contato com Deus pela absoluta falta de força de vontade.

7.      Quando a alma não vai bem, todo o corpo passa a ir mal. E aí compromete a família, os bons amigos, as finanças, o trabalho e a própria vida.

8.      Você pode superar o vício usando da sua força de vontade.

CONSELHOS:

a.       Diga para a sua própria pessoa:

·         A minha vontade é mais forte que o hábito

·         A minha vontade supera todas as outras forças

·         Deus é a  meu favor e ninguém poderá contra mim

·         Devo respeitar a minha pessoa e não maltratar o meu corpo.

·         Deus está em mim. Ele é o meu superego.

·         Devo respeitar o próximo e não invadir a privacidade alheia.

·         Devo estar sempre limpa, lúcida e com boa apresentação.

·         Estou me mantendo em jejum e abstinência do meu vício.

·         Devo superar a abstinência com a liberdade  e a força de dizer NÃO.

·         Quero dar um  SIM  à vida e ao sucesso como pessoa.

·         Sou livre para viver em paz e bem.

EXERCITE:

             A  sua força de vontade, reforçando o seu superego. Crie um mundo melhor para a sua pessoa. Sinta Deus em você.  E  crie  AMOR  ao Deus que existe em você, criando temor e respeito à sua integridade moral. 

            Se possível, quando acabar de incorporar o 10º passo  desta auto-terapia, viaje para se afastar das más influências. Vá  para um lugar isolado onde possa trabalhar exercendo força física e  manter-se ocupada o maior tempo possível. Procure conviver com pessoas sérias e de boa moral, que possam  ajudá-la. Não se importe com o tipo de trabalho. Tanto faz se corta lenha ou bate massa para pedreiro. Você possui todo o tempo do mundo para retornar ao bom caminho. A felicidade, nós é quem a fazemos. Reveja a  terapia sobre  a renovação da pessoa.

22ª TERAPIA 

 oitavo passo                                              

SUPERANDO PROBLEMAS

Folhas organizadas  para demonstrar a ternura de parecer uma flor.

1.      Não é correto pensar ou dizer que os problemas surgem quando menos se espera.

2.      Os problemas surgem como resultado das nossas atitudes:

·         Ao aceitar  amizades íntimas que não se enquadram na nossa maneira de compreender a vida.

·         Quando não fechamos aquela porta no tempo certo para impedir a entrada do mau óbvio.

·         Quando não abrimos aquela janela no tempo certo para o sol entrar.

·         Quando não prevemos as futuras consequências dos nossos atos.

·         Quando não  colocamos os nossos projetos de vida dentro das nossas possibilidades.

·         Quando pensamos mais nos outros do que em nós mesmos.

·         Quando pensamos mais  em nós mesmos do que nos outros.

·         Quando não cumprimos a Lei de Deus e a  lei dos homens.

CONSELHOS:

1.      Não seja impulsiva. Não tome decisões sem pensar  bastante.

2.      Não seja insistente em nenhuma situação.

3.      Não seja omissa e não fique em cima do muro. Fale sempre a verdade em qualquer situação.

4.      Se você está num lugar que pertence a outros, não imponha a sua cultura nem a sua crença. Se o lugar  ou as pessoas não são compatíveis com quem você é ou com o como você é, procure se afastar com muita tranquilidade e boa educação. Ou considere ganho de conhecimento sem se contagiar.

5.      Não frequente maus ambientes ou ambientes suspeitos e não deixe que outras pessoas a convençam a frequentar estes ambientes.  Só saia de casa com certeza de que está em segurança e siga as orientações dos pais e da família.

6.      Trate aos outros como gostaria de ser tratada. Sem preconceitos nem humilhação.

7.      Não  se humilhe, não se sinta humilhada nem deixe que a humilhem. Trabalhe. Todas as profissões dignas podem ser exercidas por qualquer pessoa independente de status social. Não veja status como posição social. Mas apenas qualidade de vida como um estado de bem estar da pessoa com as outras pessoas que são humanamente dignas. E o bem estar se adquire fazendo o que se gosta com dignidade.

8.       Procure construir sua vida e seu patrimônio com o seu próprio esforço.

9.      Não se importe com o que os outros que não sabem ser pessoas e ainda vivem desempenhando as ideias dos séculos ultrapassados, possam dizer de você.

10.  Se você precisa resolver um problema, antes de mais nada defina-o muito bem. Depois enumere os fatos com lógica e dê razão a que ou a quem  realmente tem. A seguir pense e adote uma boa solução. Depois  procure  entendimento e aceitação da sua proposta e faça um acordo devidamente legalizado. 

11.  Saiba  expor com precisão e calma todos os seus pontos de reflexão na hora de solucionar um problema.

12.  Se você precisa de parceria, procure os parceiros certos.

13.  Saiba que ninguém pode fazer nada sozinho. Até o alimento que se come a sós, houve todo um caminho de outras pessoas que colaboraram desde o plantio da semente e os cuidados necessários para que ele chegasse na sua mesa.

  

EXERCITE:

              A consciência dos seus direitos e dos seus deveres como pessoa humana e social.  A prevenção de tudo; seja bem previdente em todas as suas decisões.  E viva com responsabilidade social.  Aprender a ver  pessoas com suas almas e não só apenas a aparência física e material.  Descomplicar as situações. A coerência e a calma. Reveja a terapia  sobre motivação emocional.

 

23ª TERAPIA

nono passo
                                                    
 SUPERANDO  SOFRIMENTOS

 A união de flores sensíveis dão o suporte e a proteção de umas pelas outras fazendo a  resistência do conjunto.

1.      Quando os motivos dos outros se chocam com os nossos motivos e vice versa e derrubam os nossos ideais, criamos uma angústia que se chama sofrimento.

2.      A angústia é uma dor na alma

3.      Sofrimentos e doenças são resultantes do mau pensar.

4.      O sofrimento físico é facilmente tratável. O sofrimento psíquico faz parte do ego. O sofrimento emocional é uma dor sentida na alma.

5.      O sofrimento emocional causa depressão que acaba desorganizando o fisiologismo do corpo físico.

6.      O sofrimento emocional desenvolve a insegurança. E isto se resolve com compreensão, perdão e motivação positiva.

CONSELHOS:

a.      Não sofra por paixão, seja por quem for. Elimine o vício da paixão acalmando a sua  compulsividade emocional. Lembre-se que o amor é um sentimento que acalma.

b.      Não ceda a chantagem  emocional. Nem use deste procedimento.

c.       Use sempre camisinha mesmo em caso de fidelidade conjugal.

d.      Quando for ao cabeleireiro ou à manicure exija que o material usado para você, seja esterilizado.

e.       Os desencantos se curam com novos encantos. E as decepções com novas concepções ou concepções renovadas..

f.       Siga a vida sempre em frente de cabeça erguida e no seu dia a dia vá planejando o seu futuro próximo na medida certa para usufruí-lo com felicidade.

g.      Não faça nada à toa. Use de critério em tudo o que faz.

EXERCITE:    Ouvir a sua alma e a sua razão.

                          Acalmar a sua angústia, fazendo exercício respiratório durante a caminhada

                          diária

                          Tomar decisões coerentes. 

                          O domínio dos seus sentidos e dos seus instintos.

                          Criar uma ética para os seus sentimentos.

                          Educar o seu emocional.

Reveja a terapia “acertando o ritmo de vida”.

   

                                                                                                                                                                

    

 24ª TERAPIA

décimo passo           

 SUPERANDO OBSTÁCULOS

As flores sempre procuram a luz do sol

1.      Os obstáculos são  marcos que existem na nossa vida  para nos fazer refletir sobre o que nos vem pela frente.

2.      Superar os obstáculos é ultrapassar  desafios sem ter de sair do limite

3.      Apenas  a  pessoa munida de boa moral ou ética, amor, segurança, verdade, fidelidade,  fraternidade e  Justiça Divina,   pode  superar  obstáculos de forma concreta e permanente.

4.      Tudo o que é feito com má índole, má intenção ou pseudo-filosofia, não permanece. É efêmero e acaba se voltando contra a própria pessoa.

5.      A justiça dos homens se processa a partir da Justiça de Deus, desde que a pessoa  viva mantendo contacto com o seu superego.

6.      Muitas vezes os obstáculos  se apresentam vedando o caminho errado. Nesta situação, os obstáculos devem servir para nos levar a refletir a fim de podermos  retomar o caminho certo

CONSELHO:

1.      Procure  cultivar mais a sua pessoa e valorizar mais os seus  conhecimentos e a sua espiritualidade.

2.      Seja amiga de todos, tanto em família quanto no trabalho e na sua comunidade.

3.      Quando conversar com estranhos, procure mais ouvir que falar. Não se comprometa e não fale acerca de outras pessoas.

4.      No trabalho, procure apenas cumprir as suas atribuições e compromissos  sem intervir nas atribuições nem nos compromissos dos outros colegas e superiores.

5.      Não leve o trabalho nem os problemas para casa ou outros lugares.

6.      Cumpra com seus compromissos familiares, sociais e de lazer.

7.      Mantenha-se sempre calma e atuando tranquila no seu dia a dia. 

EXERCITE:

         A paciência.  Sentir-se  confiante, tranquila, operante, livre e feliz. Ser dona de si mesma.

 ENCERRAMENTO

Ressocialização é feita com o amor que temos, a confiança que alcançamos e a esperança que mantemos na nossa alma

      






       Superou a 24ª terapia, deu o décimo passo?                   

       Para bens. Você venceu!

     Conselho: Se o seu médico já retirou toda a medicação psicotrópica que você tomava, já é hora de você procurar uma psicóloga ou profissional da psicossomática ou da homeopatia ou cientista religioso, para fazer  as sessões de REGRESSÃO DA CONSCIÊNCIA que lhe forem indicadas. A regressão, não trata doenças mas sim, as pessoas quando elas estão livres de quaisquer condicionamentos físicos, como é o caso dos remédios  psicotrópicos que atuam sobre os neurônios. As pessoas da terceira idade teem dificuldade de entrar em regressão, devido à rigidez do sistema nervoso que bloqueia o acesso. Mas podem fazer relaxamento com indução de comportamento para terem sonhos conscientes. Entretanto uma primeira sessão é sempre necessária para que o terapeuta possa avaliar e propor uma outra terapia

Você pode ler a apostila resumida do curso de regressão da consciência acessando WWW.edunovostempos.blogspot.com  para entender como funciona.

  

O QUE VOCÊ APRENDEU:

·         .O aprendizado escolar é necessário como construção do conhecimento para uma profissionalização e para as relações profissionais. Mas que a família e a religião é que ensinam a viver.

·         Que os maus motivos que fazem aceitar as falsas razões só constroem falsos castelos.

·         Que a depressão muitas vezes se instala por  falsos motivos que levam às falsas razões que por sua vez  levam a reações físicas inadequadas.

·         Que mesmo que não admiremos uma pessoa ou que alguém nos prejudique de alguma forma, não podemos revidar, magoar, prejudicar seja quem for ou deixar de perdoar. Mas podemos fazer a escolha acertada que seja benéfica e sem sofrimento para ambas as partes.

·         Que a sua força de vontade se tornou autônoma; que Deus lhe deu autonomia quando deixou que a sua mente pudesse ser educada através das sensações embrionárias e na sociedade humana segundo as suas regras familiares, religiosas e sociais.  

·         Que o superego é aquela força de vontade mais pura, que lá no fundo é você mesmo em contato com Deus que flui e que faz você emergir do fundo do poço, trazendo você para a sua realidade. A realidade de filhos de Deus. Você pode reconhecer o seu superego, quando ora ou reza  imaginando a figura de Deus ou Jesus dentro da sua mente.

·         A nossa livre vontade é a energia do ego; da vontade de ser, de ir, de estar e de todos os verbos ou palavras que indicam “movimento”. Movimento é trabalho e trabalho é vida. Portanto o ego é que produz o trabalho que de alguma forma realizamos.

·         Porém o superego é quem vocaciona e qualifica a pessoa e o trabalho.

·         Por exemplo: uma profissional pode ser boa  naquilo que faz (ego). Porém se está ligada a Deus (superego) ela é capaz de se tornar ética, sensível, segura e mais perceptível, inovando, transformando, conquistando melhorias, público, mercado, equilíbrio e prosperidade. Por isto é que podemos dizer que a vida é um trabalho para Deus, para a família, para os amigos, a sociedade, o mundo... e para nós mesmos. Se o trabalho é bom, honesto e bem feito, o resultado é maravilhoso. O ego é quem trabalha. O superego é quem pode discernir sobre o trabalho.

·         Que uma família que seja  funcional (integrada,  partilhante, justa, digna e amorosa) se torna o melhor e mais profícuo alicerce da pessoa.

·         Que a autoestima  ou o amor próprio deve ser maior que o amor que se dedica a qualquer outro. Porque só a Deus nós pertencemos.

·         O amor que devemos dedicar ao próximo é fraterno. O amor  de “casal” deve ser construído na cumplicidade da dignidade humana e na manutenção do respeito à integridade moral da própria família e do mundo, em qualquer situação.

·         Que devemos seguir sempre um caminho certo sem se misturar ou  discriminar aqueles que seguem o caminho errado.

    

Um professor de  filosofia e teologia  me disse  que do ponto de vista emocional, devemos ser como aquele grão de trigo que se encontra dentro do saco de feijão.  Ele nunca irá deixar de ser trigo. E como é pequenino, nem irá ser percebido. Como é forte e humilde, estará seguro e não será machucado. Mas, caído em terra fértil  irá se transformar para reproduzir, alimentar tanta  gente que nem conhece, renascer e multiplicar a vida.

Saúde é:

Equilíbrio no caminho certo que se adquire cultivando os  motivos  corretos e a razão certa para ter uma reação emocional boa e assim manter o corpo sadio  vivendo com boa  qualidade de vida.

A IDADE DE SER FELIZ

Existe somente uma idade para a gente ser feliz / Somente uma época na vida de cada pessoa / em que é possível sonhar e fazer planos /  a despeito de todas as dificuldades e obstáculos / Uma só idade para a gente se encantar com a vida / e viver apaixonadamente  / e desfrutar tudo com toda intensidade / sem medo nem culpa de sentir prazer.

Fase mágica em que a gente pode criar e recriar a vida / à nossa própria imagem e semelhança / e vestir-se com todas as cores / e experimentar todos os sabores / e entregar-se a todos os amores / sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e de coragem / em que todo desafio é mais um convite à luta / que a gente enfrenta com toda disposição / de tentar algo novo / de novo e de novo / e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente / chama-se presente / e tem apenas a decisão do instante que passa... / doce pássaro do AQUI e AGORA / que quando se dá por ele / já partiu para nunca mais !

                                               Escrita por  Geraldo Eustáquio de Souza.

BÊNÇÃO  IRLANDESA:

                        Que o caminho seja brando a teus pés

                          O vento sopre leve em teus ombros

                                  O sol brilhe em tua face

                     As chuvas caiam serenas em teus campos

                             E até que de novo voltes aqui,

                                       Deus te guarde

                                 Na palma da sua mão

Esperamos que você tenha  passado por um renascimento e se sinta realmente renovada, cheia de força e equilíbrio emocional.

Para manter o seu equilíbrio, habitue-se a viver de acordo com esta nova compreensão de vida que você aprendeu. 

Se você  ainda não se sentir  totalmente de bem com o seu superego, poderá  repetir esta auto-terapia  desde o princípio ou apenas algum item que gostaria de rever.

Procure uma academia com fisioterapeuta para fazer “Pilates” e se possível, natação.

 

                                                               Paz e Bem,

                                                                  Ivone